Hiện nay, golf không chỉ là một môn thể thao quý tộc dành cho giới doanh nhân mà chơi golf còn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Và dưới đây là những lợi ích rất tốt cho cơ thể mà chơi golf nước ngoài mang lại.
Lợi ích chơi golf nước ngoài mang lại
Tốt cho tim mạch
Khi chơi golf các golf thủ sẽ phải vận động nhiều khiến nhịp tim của bạn đập mạnh và nhanh hơn, tim đập mạch hơn giúp lưu thông máu tốt hơn từ đó giúp bạn nâng cao sức khỏe của trái tim, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và giảm hàm lượng cholesterol trong máu.
Rất tốt cho hệ thần kinh
Việc thi đấu trên sân golf đòi hỏi các golf thủ phải tính toán cẩn trọng để có những cú đánh tốt nhất. Nên sẽ rèn luyện được tinh thần nhạy bén trong các cuộc chơi. Nhất là hệ thần kinh sẽ được lưu thông máu tốt hơn và linh hoạt hơn trong các pha bóng. Đây là lợi ích mà không nhiều môn thể thao đem lại và nhất là nếu bạn chơi golf nước ngoài thì đó sẽ là cơ hội để bạn gặp gỡ và giao lưu với nhiều người bạn mới, bạn sẽ cải thiện được tính linh hoạt dù nhiều người ở độ tuổi cao.
Cải thiện tầm nhìn
Khoảng cách đến các lỗ golf khá xa cũng như nên những golf thủ sẽ phải luyện để có tầm nhìn tốt. Chơi golf là một bài luyện tập tuyệt vời cho mắt để cải thiện tầm nhìn cũng như là sự tập trung vào lỗ golf trên sân. 
Đốt cháy lượng lớn Calo
Người chơi phải đi bộ nhiều giờ trên sân golf và nhất là khoàng cách có khi lên đến chục cây số. Nên họ sẽ phải đi bộ nhiều và tiêu tốn khá nhiều calo trong cơ thể. So với việc chạy bộ và bơi đều là những môn thể thao phải vận động nhiều thì golf còn đốt cháy nhiều calo hơn bởi thời gian chơi 1 lần golf mất nhiều hơn so với 2 bộ môn kia. Và nhiều sân golf nước ngoài còn có độ dài lớn hơn nhiều so với các sân golf Việt Nam nên các golf thủ khi chơi golf nước ngoài sẽ tiêu tốn nhiều calo hơn nữa và rất thích hợp cho các golf thủ muốn giảm cân.
Giúp bạn có những giấc ngủ sâu hơn
Sau khi chơi golf bạn đã tiêu hao rất nhiều calo, điều này sẽ giúp dễ dàng đi vào giấc ngủ giúp bạn ngủ sâu hơn. Và một giấc ngủ sâu rất tốt cho việc tái tạo các tế bào và chữa lành các mô, cơ giúp bạn có một ngày làm việc hiệu quả sau giấc ngủ sâu. Và nhất là giảm căng thẳng và mệt mỏi sau ngày làm việc căng thẳng.