Hiểu cách cầm gậy putter là một trong những nền tảng quan trọng trong golf, nhưng việc bắt đầu từ đâu có thể khiến bạn bối rối. Để tìm được cảm giác phù hợp, bạn nên thử nghiệm các cách cầm khác nhau và chọn ra cách nào mang lại sự thoải mái nhất. Đây là điều bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà với thảm tập putting hoặc sử dụng các dụng cụ hỗ trợ tập putting tốt nhất.
Việc sở hữu một chiếc gậy putter chất lượng trong túi golf mang lại nhiều lợi ích, nhưng cuối cùng, kết quả trên green vẫn phụ thuộc vào cách bạn sử dụng gậy. Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi cố định nào về cách cầm gậy, hãy thử áp dụng một số mẹo và bài tập putting hiệu quả để trải nghiệm các phong cách khác nhau. Chỉ bằng cách này, bạn mới có thể chắc chắn đâu là lựa chọn phù hợp nhất với mình.
Dưới đây là là 7 cách cầm gậy putter phổ biến nhất mà các chuyên gia khuyên bạn nên thử.
Cách cầm gậy truyền thống
Bạn có thể cảm thấy hoàn toàn thoải mái khi thực hiện cách cầm gậy chuẩn xác với driver hoặc gậy sắt, nhưng khi nói đến gậy putter, bạn có nhiều không gian hơn để sáng tạo.
Phương pháp phổ biến nhất là kiểu cầm truyền thống với tay phải nằm dưới tay trái, cách mà hầu hết các golfer bắt đầu và tiếp tục sử dụng thành công. Một số golfer vĩ đại nhất từng sử dụng kiểu cầm này, chẳng hạn như Tiger Woods hay Rory McIlroy, những người đã đạt được nhiều thành công lớn. Vì cách cầm này khá giống với cách cầm gậy sắt, nên nó mang lại cảm giác tự nhiên nhất khi sử dụng putter.
Điểm khác biệt chính là thay vì cầm gậy trong các ngón tay như khi thực hiện cú đánh với gậy sắt, bạn sẽ cầm gậy putter bằng lòng bàn tay, sao cho lòng bàn tay hướng lên trời. Cách này giúp cố định bàn tay và khuyến khích chuyển động như con lắc mà không dùng nhiều lực từ tay. Thay vì đan các ngón tay lại với nhau như khi cầm gậy sắt, bạn sẽ sử dụng tư thế "reverse overlap".
Đặt ngón trỏ của tay trên lên các khớp ngón tay của bàn tay dưới. Ban đầu có thể bạn sẽ cảm thấy mình không cầm chắc chắn, nhưng điều này lại tốt vì nó buộc bạn chỉ sử dụng chuyển động đu đưa từ vai, loại bỏ việc sử dụng cổ tay trong cú putt.
Cách Cầm Gậy "Claw"
Kiểu cầm "claw" (vuốt) là một phương pháp khá táo bạo trong việc putt, nhưng vẫn rất hiệu quả đối với những người thành thạo nó. Đặt tay trái của bạn ở vị trí truyền thống trên đầu gậy (như đã mô tả trước đó), trong khi tay phải cầm gậy giữa ngón cái và ngón trỏ, với lòng bàn tay hướng về phía cơ thể bạn (như trong ảnh minh họa).
Đây là một phương pháp tuyệt vời để khắc phục tình trạng "yips" (run tay khi putt), mặc dù trông hơi kỳ lạ. Bạn có thể mất một thời gian để tìm được cách đặt tay dưới sao cho cảm thấy thoải mái.
Tay golf số 1 thế giới Scottie Scheffler cũng đã thay đổi sang cách cầm gậy “claw” này và đã thành công bảo vệ chức vô địch tại giải Hero World Challenge.
Cách Cầm Gậy "Left Hand Low"
Nếu bạn đang gặp khó khăn với cách cầm gậy truyền thống, kiểu "left-hand-low" (tay trái dưới) có thể là giải pháp giúp bạn khắc phục vấn đề. Phương pháp này thực sự cố định tay và cánh tay của bạn lại với nhau, giúp bạn thực hiện cú putt vững vàng và ổn định hơn.
Kiểu cầm này đơn giản là ngược lại so với cách cầm gậy putt truyền thống, với tay trái nằm dưới tay phải.
Jordan Spieth, nhà vô địch lớn và một trong những người putt tốt nhất trên PGA Tour, sử dụng kiểu cầm này. Lợi ích chính của phương pháp này là giúp loại bỏ các chuyển động không mong muốn của tay trong cú đánh – một cách chữa lý tưởng cho tình trạng "yips", đặc biệt quan trọng đối với những cú putt ngắn.
Cách Cầm Gậy "Pencil Grip"
Cách cầm gậy kiểu "pencil grip" (cầm bút chì) khiến tay dưới hoạt động theo một cách hoàn toàn khác, giống như cách bạn cầm một cây bút chì. Kiểu cầm này mang lại cảm giác nhẹ nhàng hơn cho tay phải, với lòng bàn tay hướng nhiều hơn về phía mục tiêu. Một lần nữa, mục đích là để ngăn tay phải chi phối cú đánh.
Kiểu cầm này giúp loại bỏ các cơ nhỏ dễ co giật ra khỏi cú putt, thay vào đó sử dụng các nhóm cơ lớn ở phần thân để kiểm soát.
Ngoài ra, "pencil grip" còn giữ phần thân phải kết nối tốt hơn với phần thân trên, với khuỷu tay phải khép sát vào cơ thể – điều này có thể giúp tạo ra một cú đánh ổn định và nhất quán hơn.
Cách Cầm Gậy "Saw Grip"
Kiểu cầm gậy "saw grip" (cầm cưa) được đặt tên như vậy vì tay phải mô phỏng cách bạn cầm và sử dụng một chiếc cưa. Các ngón tay của tay phải nằm trên đỉnh cán gậy, hướng về phía mục tiêu, trong khi cán gậy nằm trong hình chữ V giữa ngón cái và ngón trỏ của tay phải.
Không giống như kiểu "pencil grip", cách cầm này kéo khuỷu tay phải rời khỏi cơ thể, nên có thể không phù hợp với những ai thích cảm giác kết nối chặt chẽ với phần thân trên. Tuy nhiên, đây có thể là lựa chọn tốt cho những người thích tư thế cúi gần bóng hơn khi vào thế đánh, và muốn có một chuyển động đung đưa thẳng hơn với ít vòng cung hơn.
Cách Cầm Gậy "Armlock"
Kiểu cầm gậy "Armlock" là lựa chọn dành cho những người sử dụng gậy putter dài hơn tiêu chuẩn. Phong cách này đã được phổ biến bởi các tay golf như Matt Kuchar, Bryson DeChambeau và một số người khác.
Với gậy putter được cố định dọc theo cẳng tay, bạn sẽ cảm thấy như đang hơi gập cổ tay trái ra ngoài. Điều này gần như loại bỏ hoàn toàn nguy cơ cổ tay bị gập khi thực hiện cú đánh. Cả Kuchar và DeChambeau đều từng áp dụng kiểu cầm gậy khá truyền thống với tay phải ở vị trí dưới tay trái.
Kiểu cầm này thường làm giảm góc loft của gậy putter, do đó bạn có thể cần di chuyển bóng xa hơn về phía trước trong tư thế đánh, hoặc điều chỉnh lại góc loft của gậy một chút. Phong cách này có thể phù hợp với những ai tin rằng việc tập trung vào cơ chế động tác hơn là cảm giác sẽ giúp họ thực hiện những cú putt chính xác hơn.
Tay Cầm Gậy Putter Cỡ Lớn
Cuối cùng, các loại tay cầm gậy putter cỡ lớn với nhiều kích thước khác nhau hiện nay rất phổ biến. Dù một số người vẫn sử dụng những kiểu cầm đã đề cập ở trên, các tay cầm lớn nhất thường phù hợp hơn với kiểu cầm được gọi là "two-thumb grip" (tạm dịch: cầm hai ngón cái). Thực tế, một trong những công ty sản xuất loại tay cầm này mang tên "TwoThumb".
Những tay cầm này rộng đến mức cả hai tay có thể đặt cùng một mức, với hai ngón cái đặt cạnh nhau ở phía trước tay cầm, trong khi ngón trỏ chỉ xuống hai bên.
Kiểu cầm này giúp vai bạn cân bằng và tạo chuyển động đong đưa thuần khiết từ trước ra sau. Nó hoạt động hiệu quả trên các sân có mặt cỏ nhanh, nhưng có thể hơi khó làm chủ khi thực hiện cú đánh từ xa trên các sân cỏ chậm hơn.
Nếu kiểu cầm gậy putter truyền thống không còn hiệu quả với bạn, tại sao không thử nghiệm một trong các lựa chọn khác này để có thể cải thiện kỹ năng putt của mình?
Đọc thêm: Mẹo Golf từ Jack Nicklaus: 5 Bài Học Vượt Thời Gian từ "Gấu Vàng"