4 mẹo giúp bạn khắc phục khó khăn khi đánh bóng từ hố cát từ huấn luyện viên golf chuyên nghiệp

08/07/24 11:07:33 Lượt xem: 21

 

 

Những cú đánh từ hố cát gần green có thể là một trong những cú đánh khó nhất trong môn golf. Để cải thiện điểm số và tự tin hơn khi đối mặt với cú đánh này, bạn cần hiểu một  vài điều cơ bản.

Có nhiều golfer yêu thích quá trình luyện tập với những cú đánh bunker ở green. Cảm giác đánh vào cát, nghe âm thanh độc đáo đó và nhìn thấy bóng lăn lên green theo đúng ý định mang lại nhất nhiều niềm vui. Tuy nhiên, nếu không hiểu rõ một số vấn đề, cú đánh này có thể trở thành một cơn ác mộng cả về mặt thể chất lẫn tinh thần. 

Vì vậy, đầu tiên chúng ta hãy nói về mặt tâm lý của một cú đánh bunker ở green và lý do tại sao nó lại khó đối với nhiều golfer đến vậy.

1. Luyện tập là cách hữu hiệu nhất

Trước tiên, hãy suy nghĩ xem có bao nhiều người chơi golf thực sự dành thời gian để thực sự luyện tập cú đánh bunker ở green?

Theo kinh nghiệm của vị huấn luyện viên, hầu hết các học viên không luyện tập cho cú đánh này đủ nhiều. Có vẻ như nhiều golfer chỉ đơn giản là đối phó với cú đánh khi họ rơi vào bunker trên sân. Nếu không có sự chuẩn bị về tinh thần và thể chất thích hợp, cú đánh này thực sự có thể hủy hoại điểm số của bạn và khiến trải nghiệm chơi golf của bạn trở nên tồi tệ hơn. Thật không may, nhiều sân tập golf không có khu vực luyện tập bunker, nhưng vẫn có những cách khác để bạn thực hành cú đánh này. 

Cách đây nhiều năm, câu lạc bộ golf của tôi không có khu vực luyện tập, vì vậy tôi đã phải cố gắng luyện tập cú đánh này ngay trên sân. Nếu không có golfer nào phía sau, tôi sẽ dành khoảng 5 đến 10 phút để luyện tập cú đánh bunker ở green. Chắc chắn đây còn hơn không làm gì và nó thực sự giúp tôi xây dựng sự tự tin.

Vì vậy, mặc dù có thể khó khăn, nhưng bước đầu tiên rất đơn giản: Hãy cố gắng dành riêng một khoảng thời gian nhất định để luyện tập cú đánh bunker bất cứ khi nào bạn có thể. Ngay cả khi chỉ có năm phút, nó cũng sẽ mang lại lợi ích lâu dài.

2. Quen với việc backswing dài hơn

Điều thứ hai quan trọng cần hiểu là lực và tốc độ vung gậy cần thiết cho cú đánh bunker ở green. Thách thức ở đây là cú đánh chỉ đi khoảng mười đến mười lăm yard, vì vậy tâm trí của bạn đang cố gắng xử lý tại sao bạn lại thực hiện cú vung gậy dài năm mươi đến sáu mươi yard trong khi cờ gôn lại ở rất gần. Hãy nghĩ về điều này, càng khó khăn hơn nếu bạn thực hiện cú đánh từ hố cát gần green với một hồ nước, cây cối, hoặc tệ hơn là cột OB ở phía bên kia của green. Nhưng sự thật đơn giản là bạn cần phải làm quen với việc thực hiện một cú vung gậy dài hơn, ngay cả khi quả bóng chỉ di chuyển một khoảng cách ngắn. 

Điều quan trọng là bạn phải luyện tập cú đánh này để có đủ tự tin tăng tốc gậy qua cát, nhìn quả bóng bay, đưa bóng gần cờ hơn và thực hiện nhiều cú up and down hơn.

3. Chú ý đánh vào cát trước

Điều thứ ba mà hầu hết các golfer nên luyện tập nhiều hơn là đánh vào cát trước. Với cú đánh từ hố cát gần green, bạn cần đánh vào cát khoảng từ hai đến ba inch phía sau quả bóng golf. Về cơ bản, bạn đang muốn đánh bóng "dày" (fat shot), và liệu có golfer nào trên sân tập đang luyện tập đánh bóng "dày" phía sau bóng không? Không ai cả! Điều này rất quan trọng để hiểu. Bài tập tôi thường sử dụng là kẻ một đường trong hố cát và luyện tập đánh vào đường đó mà không cần bóng. Mục tiêu của bạn là hất cát ra khỏi hố cát, điều đó có nghĩa là khi đến lúc thực hiện cú đánh, bạn sẽ hất bóng lên green.

4. Hiểu các kỹ thuật cơ bản

Bây giờ, khi bạn đã hiểu rõ hơn về cách bộ não xử lý cú đánh này, hãy cùng nói về kỹ thuật cơ bản. Bạn nên thiết lập thế đứng với vị trí bóng gần hơn với chân trước (lead leg). Dồn thêm một chút trọng lượng lên chân trước và đặt gậy cách bóng khoảng 2 đến 3 inch phía sau với mặt gậy hơi mở. Bây giờ, thực hiện cú vung gậy nửa chừng hoặc ba phần tư, chạm vào cát, cách bóng khoảng 2 đến 3 inch phía sau, và thực hiện cú đánh kết thúc ba phần tư hoặc toàn bộ. 

Hãy đảm bảo bạn tăng tốc độ vung gậy và quan sát bóng để xem nó hoạt động như thế nào. Bây giờ bạn đã có cú đánh cơ bản, bạn có thể điều chỉnh hướng và lực vung để thực hiện cú đánh chính xác hơn.

Nếu bạn đang tìm kiếm thêm về cơ bản về đánh golf hoặc những mẹo khác, hãy theo dõi các bài viết của chúng tôi qua website: https://tourgolf.vn/.

Xem thêm bài viết tương tự: 

 

X